Blog lifestyle : quels sont les bienfaits à faire de la marche à pied ?

Parmi les sports les plus conseillés par les médecins et les coaches, la marche à pied constitue un remède très efficace pour bruler les graisses et améliorer le coté cardiovasculaire.

Il est très encouragé de faire de la marche régulièrement afin de réduire davantage les risques de maladies cardiovasculaires mais aussi respiratoires. La marche est bénéfique pour éliminer le cholestérol sanguin.

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Consommer trop de bière : quels sont les risques sur la santé ?

La bière est une boisson alcoolique fermentée qui est préparée avec le houblon et les graines de l'orge. Cette bouillie est connue pour ses apports en glucides et en vitamines mais une forte consommation engendre des problèmes de santé, comme :

  • Elle contient de l’alcool, elle peut donc facilement causer la dilatation des vaisseaux sanguins,
  • l’inhibition de la sécrétion de l’hormone antidiurétique est fortement possible,
  • les calories apportées sont de grandes quantités,
  • la possibilité d’avoir une cirrhose et de nombreux types de cancer.